혼자의 가정식

 

나를 건강히 지키는 집밥 생활 이야기

건강한 식사가 마음을 돌본다

일상의 좋은 루틴을 소개하는 신미경 작가의 또 다른 에세이입니다 

이 책은 2019년도에 출간되었어요 

우리의 일상에서 필수적인 요소가 식사인데요 

건강을 서서히 망치는 식사 루틴 대신 집밥에서 찾을 수 있는 특유의 감성을

작가의 이야기와 함께 잘 녹여내었어요- 

간단한 가정식 레시피와 기념일 요리 레시피

또 건강한 디저트까지

욕심내지 않고 소박한 음식안에서 우리는 일상을 꾸려가고 위안을 얻습니다 

혼자 식사를 하더라도 '나'를 대접한다는 느낌으로 꾸려가는 작가의 이야기에서 

새로운 영감을 얻고 또 하나뿐인 나를 더욱 사랑해주어야겠다는 

마음도 생기게 하는 책이었답니다 :)

작가님의 레시피를 하나 하나씩 따라해보는것도 유익한 정보가 될 것 같아요

 

 

제 1장 혼자의 식사법 / 제 2장 혼자의 부엌 / 제 3장 혼자의 가정식

제 4장 혼자의 기념일 / 제 5장 혼자의 디저트